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【導入編】 2×2トレ動画 16本セット

「脱力」「反射」「バランス」2ポイント×2ダイナミック理論

【導入編】 2×2トレ動画 16本セット

価格:

3,456円 (税込)

購入数: セット

※16本の動画セットです。
ご購入いただいた方には、メールにて動画URLをご案内いたします。

 
「胸鎖関節グルグルストレッチ」 腕の筋肉の動きを覚える

 
「ボール回しグルグルストレッチ」 腕の内旋、外旋の動きを覚える

 
「股関節グルグルストレッチ」 体重移動から回旋運動への股関節の動きを覚える

 
「股関節ローリングストレッチ」 左右の股関節の連動性を覚える

 
「コウリュウトウストレッチ」 四肢の連動性の動きを覚える

 
「ワップダウン背骨体操」 背骨の反射、地面反力を使った動きを覚える

 
「ワップアップ背骨体操」 背骨の反射、地面反力を使った動きを覚える

 
「四股歩き体操」 下半身のパワーを発揮するコツを覚える

 
「肩甲骨・股関節ローリング体操」 全身の連動した動きを覚える

 
「中心軸割れストレッチ」 体幹部を高速で回旋させるコツを覚える

 
「骨盤 ワップダウン・アップ体操」 体幹部の深層筋の動きを覚える

 
「四股反射ステップ体操」 地面反力を発揮する予備動作を覚える

 
「肩甲骨ローリングストレッチ」 肩甲骨の稼働を高める

 
「前脚軸・後脚内旋ストレッチ」 前脚を基点とした回旋運動を覚える

 
「体幹部回旋反射体操(腹筋 背筋)」 下半身と上半身が時間差で動くコツを覚える

 
「首回旋 上下ウォーク体操」 運動中の頭部の安定した動きを覚える

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【アドバンスドベースボール 講師:タイツ先生】
1963年、栃木県小山市生まれ。本名は吉澤雅之。
小山高時代は広澤克実(元ヤクルトほか)の1学年下でプレー。
高校時代は県大会準優勝を経験。

日本大学硬式野球部部外コーチ(2001年〜2009年)を務め、村田修一選手(巨人)を皮切りに長野久義選手(巨人)、十亀剣投手(西武)、縞田拓弥選手(オリックス)ほか、多くの選手をプロ野球界に導く指導実績がある。
その他プロ野球選手へのアドバイスは数知れず。
<トッププレーヤーの身体極意を解き明かす対談実績>広澤克実氏、工藤公康氏、小宮山悟氏、中村剛也選手、村田修一選手、浅村栄斗選手、金子千尋投手、成瀬善久投手、嶋基宏選手 ほか

身体の構造に基づいた動きの本質、効率的な力の伝え方を研究。
講演会やテレビ、雑誌で活躍。

現在は小学生からプロ野球選手まで幅広く指導中。

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